É impressionante a quantidade de cantores e cantoras que se veem as voltas com os problemas de saúde mental mas,
isso é explicável já que eles vivem num universo onde tem que conviver ora com a pressão da exigência externa da carreira,
ora com a pressão interna dos pensamentos automáticos que clamam por perfeição, superação e inerrância.
Além disso, os sentimentos gerados por essa pressão generalizada aliada a tentação de sentir-se um ídolo, um deus,
juntamente com a exigência inescrupulosa por atenção dos fãs, fazem com que a necessidade por privacidade, silêncio e solitude, da qual todo o ser humano precisa, seja praticamente inexistente.
Isso faz com que o diálogo interior sempre acabe poluído pelas interferências externas, ou seja, eles não tem um “a sós consigo mesmo”,
quase nunca, não tem momentos longe do ruído, do barulho exigente da sociedade.
Então, só sobra a confusão, a incerteza, a insegurança e os problemas de saúde mental são a consequência.
Às vezes é necessário um momento de solitude pra podermos ter um diálogo interior, puro, sincero e claro, sem interrupções e vozes entremeadas.
Não se trata de egolatria e busca por prazer efêmero, mas sim de paz interior.
A atenção é plena quando focamos no que realmente é importante para nossa sobrevivência!
Então pense, afinal de contas, o que é REALMENTE importante pra minha vida agora? Foque no simples, no necessário, e tenha saúde e paz!